PAGRINDINIS
Paieška
KREPŠELIS
Menu

Pasirinkite kategoriją ir pradėkite mokytis

KELIAS Į SVEIKESNĮ SAVE PRASIDEDA SU FOODNBODY

Sveiki atvykę į Foodnbody – geriausią sveikatingumo mokymų ir žinių platformą!

Esu Olga Pakalniškienė, tinklaraščio Būk kietas su keto įkūrėja, Ketogeninės mitybos klubo administratorė, straipsnių ir mokymosi medžiagos autorė, rašytoja. Savo mitybos specialistės karjerą pradėjau pati susidomėjusi ketogenine mityba ir jos įtaka kūnui, protui, savijautai. 

2021 metais baigusi studijas įgijau nutriciologės diplomą ir nuo to laiko dirbu individualiai konsultuodamas mitybos, sveikatos, geros savijautos, ilgaamžiškumo, gyvenimo būdo korekcijos klausimais. Nuolat plečiu žinias įvairiuose seminaruose, kursuose, analizuodama straipsnius bei studijuodama naujausių tyrimų duomenis.    

Foodnbody.lt
Olia Pakalniškienė - mitybos specialistė foodnbody
ŽINIAS APIE KŪNĄ BEI INDIVIDUALIUS JO POREIKIUS LAIKAU KERTINĖMIS VERTYBĖMIS.  
Greitas tempas šiuolaikiniame pasaulyje diktuoja sąlygas net medicininėms paslaugoms, todėl sveikata bei ligų profilaktika pirmiausiai tampa mūsų pačių atsakomybe. Maistas, miegas, patiriamas stresas, informacinis triukšmas, sėslus gyvenimo būdas – pagrindiniai žmogaus savijautą nulemiantys aspektai. Tai, ką mes valgome, tampa mūsų kūno statybiniais blokeliais ir mano tikslas – išmokyti Jus pasirinkti kokybiškiausias medžiagas jūsų sielos namams. 
Mano pagrindinė specializacija – eliminacinės, profilaktinės ir sveikatinančios mitybos. Dirbu su keto, low-carb, Paleo, FODMAPS, GAPS, autoimuniniais protokolais, pagrindinį akcentą skirdama jų individualizavimui ir pritaikymui konkrečiam klientui. 
Foodnbody.lt tikslas – skleisti žinias apie kertinių poreikių: mitybos, miego, fizinio aktyvumo svarbą, padėti spręsti sveikatos problemas ir gerinti savijautą. 
Linkiu Jums įdomaus, turtingo ir naudingo laiko, praleisto svetainėje mokantis, skaitant bei ieškant atsakymų į rūpimus klausimus.