Nuolat lydi nuovargis, galvos skausmai, svaigimas, šąla galūnės?

Jei atsakymas į šiuos klausimus – “taip”, tikėtina, jums trūksta geležies arba galbūt net reikėtų įtarti anemiją. Trūkstant geležies, sumažėja sveikų raudonųjų kraujo kūnelių ir (arba) juose esančio baltymo hemoglobino kiekis. Organizmui stingant deguonies, ima svaigti galva, šalti galūnės, kamuoja dūsulys, nuolat norisi miegoti. Ilgalaikis deguonies trūkumas gali iššaukti dar rimtesnių sveikatos sutrikimų: susilpninti imuninę sistemą, sukelti sąnarių ir odos problemas, padidinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Anemija itin pavojinga vyresnio amžiaus žmonėms, besilaukiančioms ir maitinančioms moterims.

Geležies deficitas ir anemija – vieni dažniausių sutinkamų sutrikimų mano konsultacijose, todėl įgytą patirtį sudėjau į išsamią programą, kuri gilinasi į problemą nuo pirmų, dažnai ignoruojamų simptomų iki sunkių, ilgo gydymo reikalaujančių pasekmių. Internete egzistuoja daugybė mokslu nepagrįstų gydymo metodų, galinčių net pabloginti žmogaus sveikatą, todėl labai svarbu kliautis profesionalo patarimais ir negalavimus švelninti individualiai jums tinkamais metodais.

Nelaukite, kol geležies deficito simptomai taps nuolatiniu jūsų gyvenimo palydovu – spręskite problemą čia ir dabar!

KODĖL VERTA RINKTIS ŠIĄ PROGRAMĄ?

Įgysite teorinių žinių, kaip geležies trūkumas arba anemija susiformuoja, kokiais simptomais bei klinikiniais rodikliais pasižymi ir kaip veikia sveikatą;

Turėsite aiškią 5 žingsnių programą, padėsiančią praktiškai spręsti egzistuojančią problemą – palengvinsite simptomus ir užkirsite kelią ligai progresuoti;

Viena pagrindinių geležies deficito ir anemijos priežasčių yra netinkama mityba, todėl didelė kurso dalis skirta išsamiai mitybos apžvalgai ir optimalaus raciono planavimui;

Išmoksite adaptuoti individualius, jums optimaliai tinkančius sprendimus.

KAM SKIRTAS KURSAS?

Į padidintos geležies deficito ir anemijos rizikos grupę patenkantiems žmonėms: intensyviai sportuojantiesiems, vegetarams ir veganams, nėščiosioms ir maitinančioms mamoms, vyresnio amžiaus asmenims;

Jaučiantiesiems dažniausiai pasitaikančius geležies deficito simptomus: galvos svaigimą, nuolatinį nuovargį, regos aptemimą staiga atsistojus ir t. t.;

Tiems, kurie nori išvengti problemų ateityje ir ieško tinkamos mitybos strategijų;

Savo ir artimųjų sveikata besidomintiems asmenims – bet kuris teorinių žinių apie geležies deficitą ir anemiją norintis įgyti žmogus šiame kurse ras daug vertingos informacijos.

KAS SUDARO KURSĄ?

4 video pamokos, kuriose išsamiai apžvelgsime, kas lemia geležies deficitą, ir patarisiu, kaip su juo kovoti;

Elektroninės knygos pavidalu patogiai ir išsamiai pateikiama mokomoji medžiaga;

Neriboto laiko prieiga prie informacijos;

Atsakymai į visus dėl kurso medžiagos kylančius klausimus uždaroje pokalbių grupėje