Biography

Maistas - mūsų kuras, kaip save pakrausime taip ir važiuosime. Nėra vienos stebuklingos piliulės, kurią išgėrus būtume sveiki, lengvi ir energingi. Tačiau, sveikas gyvenimo būdas ir subalansuota mityba nėra raketų mokslas. Tereikia atitinkamų žinių, jas sėkmingai pritaikyti kasdienybėje, visa tai paversti malonia rutina ir galiausiai mėgautis teigiamais rezultatais.

Savo kursuose aiškiai ir susistemintai pateikiu informaciją, kurios dėka be jokių įmantrių mitybos planų, galėsite patys sėkmingai susidėlioti pilnavertišką racioną, taip surenkant visas reikalingas maistines medžiagas. Kaip dažnai sakau: pirmiausia, duokime kūnui tai, ko jam reikia, tuomet jis mums duos tai, ko mes norime (daugiau energijos, dailesnių kūno linijų ir t.t.).

Mitybos specialistė, asmeninė sporto ir bėgimo trenerė.

Kursai