Prisijungti 
Virškinimo traktas: skrandžio paslaptys. Kaip atpažinti, jo pagalbos šauksmą?
Savo individaliose konsultacijose su skrandžio problemomis susiduriu bene 80% atvejų. Kai kurios sprendžiamos išmokius žmogų teisingai kramtyti (skaityti
Virškinimo traktas: pagalba gleivinėms. Natūralūs būdai, kurie veikia
Visą mūsų virškinimo traktą nuo burnos iki išangės dengia gleivinės, kurių sveikata, gebėjimas regeneruotis ir pasigaminti yra tokie svarbūs, kad
Virškinimo traktas: kai stemplę degina rūgštis
Iš burnos sukramtytas maistas keliauja į stemplę – maždaug 25 cm ilgio raumeninį vamzdelį. Nors ši yra vertikalioje padėtyje, maistas joje juda ne
Virškinimo traktas: visko pradžia galvoje ir burnoje
Jei atsitiktinai sutikto žmogaus paklausite: kur gi prasideda virškinimas, bene du dažniausi atsakymai bus „skrandyje“ ir „žarnyne“. Šie organai tikrai
Virškinimo traktas: tylūs SOS signalai, kuriuos ignoruojame
Mūsų organizmai – labai sudėtingos sistemos. Esant nedidelėms problemoms apie sutrikimus kūnai mums signalizuoja lokalizuotu ir suprantamu skausmu.
O ką, jei cholesterolis mums ne priešas?
Turbūt nėra tyrimo, stipriau bauginančio žmones, nei pakilę cholesterolio rodikliai. Savo praktikoje ne kartą esu graudžiai šyptelėjusi, kai klientas,
Labai baltyminiai kepsneliai-blyneliai
Jei manęs paklaustų, ką dažniausiai gaminu, vienareikšmiškai šis patiekalas būtų top trejetuke. Sudėtyje labai daug baltymų, padedančių regenruoti raumenis
Šlapimo rūgštis. Išteisinti negalima nuteisti.
Kylanti šlapimo rūgštis dažniausiai asocijuojama su podagros grėsme, bet iš tiesų ją reikėtų pirmiausiai sieti su aukštu spaudimu, nutukimu, metaboliniu
14 dienų su ketonų matavimo sensoriumi
Pirmą kartą reklamuojamą ketonų sensorių pamačiau šią žiemą ir iš karto pagalvojau, kad būtų labai įdomu pasitikrinti, kur gi tos mano ketozės ribos. Na o
Vitaminas C
Dažniausiai vitaminu C mes laikome tai, kas net nėra vitaminu. Askorbino rūgštis yra tik viena iš 6 gamtoje randamų vitamino C formų, tad teisingiau ją
