Prisijungti 
Kai skrandis prašo dėmesio
Savo individualiose konsultacijose nusiskundimų virškinimu išgirstu labai dažnai. Vieniems savijauta pagerėja pradėjus valgyti lėčiau, kruopščiau kramtyti
Gleivinė – pamiršta virškinimo trakto veikėja
Jei paprašyčiau išvardinti virškinimo trakto organus, pagrindiniai minimi veikėjai būtų skrandis ir žarnynas. Galbūt kas nors dar prisimintų tulžies pūslę,
Refliuksas: kai rūgštis pasiklysta
Iš burnos sukramtytas maistas keliauja į stemplę – maždaug 25 cm ilgio raumeninį vamzdelį, jungiantį ryklę su skrandžiu. Nors stemplė yra beveik
Virškinimas prasideda galvoje
Jei atsitiktinai sutikto žmogaus paklausite, kur prasideda virškinimas, bene du dažniausi atsakymai bus „skrandyje“ ir „žarnyne“. Šie organai tikrai
Pažintis su virškinimo traktu
Mūsų organizmai – labai sudėtingos sistemos. Esant nedidelėms problemoms apie sutrikimus kūnai mums signalizuoja lokalizuotu ir suprantamu skausmu.
O ką, jei cholesterolis mums ne priešas?
Turbūt nėra tyrimo, stipriau bauginančio žmones, nei pakilę cholesterolio rodikliai. Savo praktikoje ne kartą esu graudžiai šyptelėjusi, kai klientas,
Labai baltyminiai kepsneliai-blyneliai
Jei manęs paklaustų, ką dažniausiai gaminu, vienareikšmiškai šis patiekalas būtų top trejetuke. Sudėtyje labai daug baltymų, padedančių regenruoti raumenis
Šlapimo rūgštis. Išteisinti negalima nuteisti.
Kylanti šlapimo rūgštis dažniausiai asocijuojama su podagros grėsme, bet iš tiesų ją reikėtų pirmiausiai sieti su aukštu spaudimu, nutukimu, metaboliniu
14 dienų su ketonų matavimo sensoriumi
Pirmą kartą reklamuojamą ketonų sensorių pamačiau šią žiemą ir iš karto pagalvojau, kad būtų labai įdomu pasitikrinti, kur gi tos mano ketozės ribos. Na o
Vitaminas C
Dažniausiai vitaminu C mes laikome tai, kas net nėra vitaminu. Askorbino rūgštis yra tik viena iš 6 gamtoje randamų vitamino C formų, tad teisingiau ją
